¿Has pensado alguna vez en preparar una sopa de guisantes con mantequilla? Si es así, ¡este es el lugar perfecto para aprender a hacerlo!
Esta receta casera es fácil de preparar y es una forma divertida de disfrutar de un plato saludable. Es perfecta para comer cuando hace frío o para servir como aperitivo en una cena entre amigos. Te garantizo que no te decepcionarás. ¡Sigue leyendo para enterarte de todos los detalles!
Ingredientes Necesarios
Ingredientes Necesarios para preparar la Deliciosa Receta de Sopa de Guisantes con Mantequilla, son los siguientes:
- 500 gr de guisantes congelados.
- 2 cebollas.
- 2 zanahorias.
- 2 patatas.
- 2 cucharadas de mantequilla.
- 1 vaso de agua.
- Sal al gusto.
- Perejil para decorar.
Además de estos ingredientes, necesitaremos tener a mano una cacerola, una batidora, y una cuchara para revolver.
Como la receta nos indica, primero deberemos pelar y cortar las cebollas, zanahorias y patatas en cubos pequeños, y luego pondremos la cacerola al fuego con la mantequilla. Añadiremos las verduras y dejaremos que se sofrían unos minutos.
Luego, agregaremos los guisantes congelados, el agua y sal al gusto. Dejaremos que hierva unos 15 minutos, y al final, usaremos la batidora para triturar el contenido y obtener una consistencia más cremosa.
Finalmente, serviremos la sopa de guisantes con una cucharada de mantequilla y un poco de perejil para decorar. ¡Y ya tendremos lista nuestra Deliciosa Receta de Sopa de Guisantes con Mantequilla!
Procedimiento Paso a Paso
Esta deliciosa receta de sopa de guisantes con mantequilla es sencilla de preparar. Para empezar, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 cebolla mediana
- 1 zanahoria mediana
- 2 patatas medianas
- 1/2 taza de guisantes congelados
- 2 cucharadas de mantequilla
- 2 litros de caldo de verduras
- Sal y pimienta al gusto
Una vez que tengas todos los ingredientes, puedes comenzar el procedimiento paso a paso. Primero, pela y pica la cebolla, la zanahoria y las patatas. Lo siguiente es calentar la mantequilla en una cazuela a fuego medio y añadir la cebolla y la zanahoria.
Sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina durante unos cinco minutos hasta que la cebolla y la zanahoria se ablanden. Añade las patatas y los guisantes congelados, cocina durante otros cinco minutos. Incorpora el caldo de verduras y deja que todos los ingredientes se cocinen a fuego lento durante unos diez minutos. Finalmente, tritura la mezcla con una batidora de mano para obtener la sopa. Sirve bien caliente con un poco de pan tostado.
Beneficios Nutricionales
La Deliciosa Receta de Sopa de Guisantes con Mantequilla es una comida nutritiva con muchos beneficios nutricionales. Esta receta contiene guisantes, que son una excelente fuente de fibra, proteínas, vitaminas y minerales. Además, los guisantes son ricos en antioxidantes, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento y la aparición de enfermedades crónicas. La mantequilla también contiene una cantidad significativa de grasas saludables, como ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. Estos ácidos grasos ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos en la sangre, lo que contribuye a un corazón saludable.
Además, la sopa de guisantes con mantequilla contiene una cantidad significativa de vitaminas A, B y E. La vitamina A es importante para la salud de los ojos, la piel y el sistema inmunológico. La vitamina B es esencial para el metabolismo de las células, mientras que la vitamina E es importante para la reparación de los tejidos y la prevención de enfermedades. También contiene minerales como el hierro, el calcio y el magnesio, que son importantes para el desarrollo y la función apropiados del cuerpo.
Esta receta es también una buena fuente de energía para el cuerpo. La sopa contiene carbohidratos complejos, como los féculos, que proporcionan energía a largo plazo. Los carbohidratos complejos se descomponen lentamente en el cuerpo, lo que proporciona energía sostenida durante un período de tiempo más largo. Esto hace que la sopa de guisantes con mantequilla sea una excelente opción para aquellos que buscan obtener una cantidad saludable de energía.
Esta sopa de guisantes con mantequilla es una receta deliciosa que todos los miembros de la familia pueden disfrutar. Esperamos que hayas disfrutado de esta receta. Si te ha gustado esta receta, ¡te invitamos a que visites nuestro sitio web para descubrir más recetas fáciles de cocinar.
¡Gracias por probar esta receta de sopa de guisantes con mantequilla! ¡Hasta la próxima!